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Les vacances d’été dans les Alpes 

Un massif d’envergure Mondialement connu, le massif des Alpes est une chaine de montagne d’une superficie d’environ 300 000 km² qui traverse l’Europe. Installées sur un total de 8 pays, les Alpes s’étendent du nord de l’Italie jusqu’à la Slovénie en passant par Monaco, la France, la Suisse, le Liechtenstein, l’Autriche et l’Allemagne. Situé en France, le point culminant des …

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Que faire à manger pendant ses vacances au ski ?

Toute une préparation avant le départ Que mange-t-on aujourd’hui ? Même en vacances, cette question sera posée par vos enfants. Et vous n’aurez surement pas envie de vous prendre la tête le soir pour faire à manger. Les journées de ski au grand air sont très éprouvantes pour l’organisme : les muscles sont très sollicités lorsque l’on pratique le ski ou le …

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Comment choisir son casque de ski ?

Pourquoi mettre un casque de ski ? Dans les stations de ski françaises, le port du casque est obligatoire dans un seul cas : lorsqu’un enfant prend des leçons dans une école de ski. En effet, leur crâne est nettement moins solide que celui d’un adulte, augmentant le risque de traumatisme crânien. Les adultes ne doivent toutefois pas négliger le port du …

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Comment choisir son manteau et son pantalon de ski ?

Avant tout, connaître ses besoins Selon votre niveau, vos habitudes de pratique et l’intensité de celles-ci, vos besoins ne seront pas forcément les mêmes. En effet, l’intensité et la durée de vos efforts lorsque vous ferez du ski vont influencer votre température corporelle et votre sudation. Une personne qui skie tranquillement, en faisant régulièrement des pauses n’aura pas besoin des …

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