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Conseils santé en voyage

[/vc_column_text][td_block_14 limit=”5″ td_filter_default_txt=”Tout”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”2/3″][td_block_text_with_title]Prendre des vacances à l’étranger est un excellent moyen de découvrir le monde et de s’échapper du stress de la vie quotidienne. Il faut cependant mettre toutes les chances de son côté pour s’assurer une escapade de toute beauté. En effet, voyager ce n’est pas qu’une partie de plaisir, c’est aussi une longue liste de choses à prévoir, de précautions à prendre… Pour la majorité des vacanciers, les vacances et le voyage impliquent également la recherche de bons plans tels que les possibilités de location vacances, de toutes les options permettant de s’assurer un voyage mené à terme sans tracas. D’ailleurs, les voyageurs doivent toujours se préoccuper de leur santé en voyage, et de leur sécurisation. Prenez connaissance de ces quelques conseils sanitaires, et autres pour voyager en toute sécurité, et passer des vacances bien réussies. D’autant plus qu’organiser son voyage ou ses vacances, c’est déjà un peu voyager et prendre des vacances ![/td_block_text_with_title][td_block_text_with_title custom_title=”Que faire pour voyager en bonne santé ?”]Ça y est, vous avez enfin décidé de prendre des vacances ! Cependant, avant de céder à l’euphorie de cette escapade, préparez minutieusement votre voyage et votre séjour pour ne pas avoir à faire face à un quelconque souci. L’agence de la santé publique de votre pays peut certainement vous fournir les conseils sanitaires indispensables pour voyager sainement. Toutefois, il vous faut aussi vous renseigner concernant les conditions sanitaires existantes dans le lieu où vous allez. Chaque région présentant ses propres risques de santé, les précautions à prendre varient d’un pays à l’autre. Se faire vacciner contre les principales maladies récurrentes dans le milieu où vous comptez passer vos vacances est un geste nécessaire. D’ailleurs, certains pays exigent à chacun des touristes un carnet de vaccination contre certaines maladies. Bien avant de partir, redoublez de vigilance quant aux diverses et potentielles maladies que vous pourrez couver, pour ne pas risquer de vous retrouver malade dans un pays étranger. Un bilan médical s’impose. C’est un examen que vous devrez également effectuer à votre retour, même si vous vous sentez en bonne santé, pour pouvoir traiter rapidement toutes les potentielles maladies que vous aurez ramenées dans vos bagages. Dans le cas où vous tomberiez malade à l’étranger, faites jouer votre assurance maladie. Dans ce contexte, il vous faut penser à en contracter une, et bien en vérifier les clauses et les garanties, selon ce que vous en attendez. Si vous êtes sujets au mal de transports, prenez quelques précautions pour ne pas avoir à l’endurer, ou pour ne pas trop en souffrir. Qu’importe le lieu où vous comptez vous évader, il vous faut toujours avoir une trousse à pharmacie à portée de main.[/td_block_text_with_title][td_block_text_with_title custom_title=”Que faire contre le mal des transports ?”]Pour éviter de vous sentir mal durant votre voyage, pensez à manger léger avant et durant votre déplacement. Toutes les substances excitantes telles que le tabac, le café… sont à bannir de votre alimentation. Dans la voiture, l’avion, ou le bateau, les endroits tels que les ailes, le milieu sont les lieux où les mouvements du véhicule de transport sont les moins ressentis. Vous devrez donc choisir une place dans ces endroits pour éviter les diverses oscillations. Dans ce sens, vous devriez donc éviter de bouger, dans la mesure du possible. Dès que vous sentirez que vous commencez à être barbouillés, fixez un point positionné loin devant vos yeux, et essayez de vous endormir le plus rapidement possible. Si toutefois, ces précautions n’arrivent pas à empêcher de vous sentir mal, prenez de légers soporifiques une demi-heure avant votre départ. Si vous prenez un avion, il se peut que vous ayez des douleurs lancinantes dans vos oreilles. Cette douleur serait due à la variation de pression. Souffler par le nez en se bouchant les narines peut vous aider à l’atténuer. Pour minimiser les risques d’engourdissement des pieds, bougez-les de temps en temps. Les voyageurs qui éprouvent des crises d’angoisse au décollage, ou à l’atterrissage d’un avion, peuvent faire appel au personnel pour les accompagner à appréhender ces situations.[/td_block_text_with_title][td_block_text_with_title custom_title=”La trousse santé du voyageur”]On ne peut pas toujours prévoir ce qui va se passer, il est impératif d’essayer de penser à tout. Sans avoir à être hypocondriaque, un voyageur exemplaire devra avoir à portée de main, sa carte d’assurance maladie, les matériels et médicaments de premiers secours pour lui assurer une bonne santé au cours de son voyage et de son séjour. D’autant plus que les premiers soins ne sont pas en permanence accessibles, ou avoir la même qualité que ceux qu’on vous offre dans votre pays. Ce que contient cette trousse est à choisir selon votre destination, et votre état de santé. Une astuce : listez vos médicaments, et gardez cette liste et votre trousse à proximité, dans toutes les situations. Vous devrez également prévoir une quantité plus conséquente que celle dont vous avez normalement besoin. Les imprévus comme la prolongation de séjour pour une raison quelconque sont à prévoir. Sachez que votre pharmacien, ainsi que votre docteur traitant figurent parmi les personnes capables de vous conseiller au mieux sur ce que vous devrez avoir dans votre trousse pharmacie, en prévision d’un voyage dans un endroit donné.

Toutefois, même si vous vous êtes bien assurés côté santé, le logement est aussi un point essentiel pour votre bien-être. Il n’est pas à négliger.[/td_block_text_with_title][td_block_text_with_title custom_title=”Les bons plans de logement estival”]Bien avant le départ, tout voyageur ou vacancier sérieux devra penser à régler quelques formalités telles que celui du logement. En accédant à un guide vacances, il pourra prendre connaissance de certains bons plans comme les location vacances, des conseils quant à ce qu’il doit apporter, et des conseils hygiène en prime. Il est à rappeler que ces locations saisonnières représentent un genre d’hébergement pour les touristes et les gens de passage. La location n’est en générale valide que pour seulement quelques jours, et est calculée sur une base forfaitaire. Cependant, avant tout paiement d’acompte ou de réservation, il vous faut vérifier que l’habitation répond bien à toutes les consignes d’hygiène. Faites toujours votre réservation, via un site spécialisé.[/td_block_text_with_title][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_widget_sidebar sidebar_id=”td-default”][/vc_column][/vc_row]

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